インストラクター紹介

ヨガ担当

東出 麻里

 

 ・流派 ハタヨガ、ハタフロー、バクティフロー

 ・資格 AFAA PFAヨガベーシック認定

                                  インストラクター

      全米ヨガアライアンスRYT-200

 


〈コメント〉

人の数だけそれぞれのヨガがあって、楽しみ方も自由♪

この世に当たり前は存在しないというコトを教えてくれたヨガ。

どんな自分でもそれでいいんだよという大きな考えに救われました。

良い事だけでなく、目をそらしてた事も含めて自分自身を知るコト、

自分を好きになるコト。

ココロ豊かな人生を送る術です☆

 


ピラティス 担当 

牧野 あづさ

ポールスターピラティスの資格を取得し、海外での研修や大手スポーツクラブで、

姿勢の悩みのある方達に向けて、グループレッスン、パーソナルレッスンを15年間行っている実績を持つ


ダイエット・ストレッチ 担当

山本 源紀

 

資格

加圧トレーニングインストラクター 

柔道整復師(国家医療資格)

アディダスパフォーマンストレーナー


〈コメント〉

普段はマンツーマンで運動やストレッチを指導していますがグループレッスンの良いところは、同じ目標の仲間と一緒にできるところです。

自分のペースで続けられる効果的な楽しいレッスンを提供します。