パーソナルピラティス

INFORMATION

2026.5.20（水）〜 5.27（水）ピラティスレッスンは休ませていただきます

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

現在の予約受付について

現在、予約枠が大変混み合っており、
新規のお客様の受付は「平日（火～金）12:00〜17:00」 に限定しております。

上記以外の時間帯は、既存のお客様のご予約で満席となっております。

当スタジオについて

泉大津にあるパーソナルスタジオ アップでは、「いつまでも元気で動ける体をキープしよう」をコンセプトに、
リフォーマーを使ったパーソナルピラティスを提供しています。
初めての方でも安心して続けられる、丁寧でわかりやすいレッスンが好評です。

レッスン内容

• リフォーマーを使ったマンツーマン指導
• 正しい姿勢づくり・体幹強化
• 肩こり・腰痛の改善をめざすエクササイズ
• 50代以上の方も安心のやさしい動きからスタート

【お客様の声】50代・女性（Sさん）

「続けていくうちに姿勢が整い、腰の違和感も減りました。」

長年の猫背で肩こり・腰のだるさに悩んでいましたが、ここでリフォーマーを使ったレッスンを始めてから動きやすくなり、鏡を見るのが楽しみになりました。先生が毎回フォームを丁寧に整えてくれるので、安心して続けられています。

（週1回）

【お客様の声】40代・女性（Yさん）

「同年代の先生だからこそ、体の悩みをわかってもらえる安心感があります。」

若いトレーナーさんだと相談しづらいことも多いのですが、こちらでは同じ年代の先生が丁寧に話を聞いてくれるので、とても安心できます。
無理のないペースで動きを調整してくれるので、体力に自信がなかった私でも続けられています。気持ちも体も軽くなる時間です。

（週1回）

【お客様の声】60代・女性（Tさん）

「階段の上り下りが前よりラクになりました！」

以前は少し階段を上るだけで太ももが重く感じていましたが、レッスンを続けるうちに足がスッと上がるようになり、息も上がりにくくなりました。
体が軽いってこういうことかと実感しています。先生との何気ない日常会話も私にとって楽しい時間になっています。

（週1回）

レッスン料金

ペアレッスン

入会金・体験

※お支払いは現金またはPayPayで承ります

体験セッションの流れ

① まずはLINEでご予約

② 初回体験セッション（所要時間：約50分程度）

※当日の持ち物：動きやすい服装、水分をご持参ください

駐車場のご案内