やさしいヨガ

こんにちは!

 

スタジオ アップのなかおかです。

 

今回は、やさしいヨガ(火曜日10:30~11:30)のご紹介です。

 

やさしいヨガの目的は、

 

カラダを動かす事になれていただくこと

 

です。

 

⊡運動不足の方

 

⊡身体が硬い方

 

⊡ヨガが初めての方 

 

におすすめのクラスです。

 

全身の筋肉を使い1つ1つゆっくりポーズをとっていきます。

 

参加されてる方からは

 

「足がつらなくなった」

 

「浮腫みが取れた」

 

など声が多く聞かれます。


ヨガにご興味のある方はぜひ、やさしいヨガからご参加ください!


体験も受け付けております。


予約はこちらから


大阪 泉大津のヨガ・ストレッチスタジオ アップ

0725-58-6605


忠岡、高石、岸和田、和泉市からは泉大津駅徒歩3分。