こんにちは！
スタジオ アップのなかおかです。
今回は、やさしいヨガ(火曜日10：30～11：30）のご紹介です。
やさしいヨガの目的は、
カラダを動かす事になれていただくこと
です。
⊡運動不足の方
⊡身体が硬い方
⊡ヨガが初めての方
におすすめのクラスです。
全身の筋肉を使い1つ1つゆっくりポーズをとっていきます。
参加されてる方からは
「足がつらなくなった」
「浮腫みが取れた」
など声が多く聞かれます。
ヨガにご興味のある方はぜひ、やさしいヨガからご参加ください！
体験も受け付けております。
大阪 泉大津のヨガ・ストレッチスタジオ アップ
0725-58-6605
忠岡、高石、岸和田、和泉市からは泉大津駅徒歩3分。