大阪・泉大津市も桜が満開です。
お花見には行かれましたか？
春は新しいことに挑戦したくなる季節ですね！
女性がしたい習い事で常に上位にあるピラティス！！
ピラティスの代表的な効果は？？？
・姿勢が良くなる
・体が引き締まる
・代謝が上がり痩せやすくなる
・明るく前向きになる
体を動かすことを習慣化する事を目指して、ピラティスを始めませんか？
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