【2022.7月】お得なキャンペーン！ピラティスで夏バテを防ごう！

暑い暑い夏がやってきましたね！ 

コロナ禍以前よりも体力が低下していて、夏バテを不安に思われている方も多いですね。

ピラティスは、体の軸となる体幹の筋肉を鍛える効果があります。

体幹とは、頭と手足を除いた背骨を中心とした胴体部分のことを指します。

体幹を鍛えることで日常生活においても、様々な効果を得ることができます。

筋力がつき、体力がアップすることで、

以前より疲れにくくなり、日常生活も向上心を持つことができるようになるでしょう。

スタジオ　アップのピラティスレッスンは、マンツーマンの個別レッスンですので、

お一人お一人の悩みや目的に合ったトレーニングメニューを提案させていただきます。

【2022.7/1～7/31までお得なキャンペーン受付中】

まずは体験セッションをお試し下さい。

泉大津市の完全個室のパーソナルピラティス・ストレッチ

スタジオ　アップ

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