大阪・泉大津市のピラティス・ストレッチ スタジオ アップです。
芸能人やモデルの方、K-POPアイドルにも人気の高いピラティスですが、さまざまな効果が期待できるからこそ、目的は人それぞれです。
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当スタジオにご新規で来られたお客様へのアンケートで、多かったお答えはこのようになりました。
●ピラティスを始めたいと思ったきっかけは?
1位 運動不足解消
・コロナ禍生活で、慢性的な運動不足を解消したい
・激しい運動は苦手だけど、何か運動をして体を鍛えたいと思った
2位 体の引き締め・ダイエット
・産後太りを解消したい
・お腹周りが気になるけど、運動が苦手なのでジムに行くのは...と思っていたが、マンツーマンのピラティスなら自分にも続けられそう
・コロナ太りで、着ていた服が全部きつくなった
3位 姿勢の改善
・姿勢が良いと若々しく見えるので、ピラティスが良いと思った
・猫背を改善したいと思った
・産後、骨盤の歪みが気になったから
ピラティスはリハビリ目的で開発されたエクササイズなので、体力に自信のない女性でも始めやすいトレーニングです。
ピラティスが初めての方でも、呼吸法からゆっくりとレッスンをスタートします。
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年齢を問わずに続けられるトレーニングとして、ピラティスに興味のある方は、体験レッスンをお試し下さい。
【2022.7/1~7/31までお得なキャンペーン受付中】
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