ストレッチとは筋肉や腱を伸ばすことで体の柔軟性を高め、腰痛や肩こり、疲労回復、血行促進など様々な効果を得ることができます。

スタジオ　アップのストレッチの特徴

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お体に痛みがあると不安な方でも、医療機関でリハビリ経験のあるトレーナーがお一人お一人の体をしっかりとチェックし、ストレッチを行いますのでご安心下さい。

ほとんどの方が1回受けていただいた後で、効果をすぐに実感していただいています。

姿勢が良くなったり、血行が良くなったりと体の変化を感じていただけます。

ストレッチをしてバランスの整った体を維持してもらうために、ご自宅でもできるセルフストレッチの指導もさせていただきます。

よくあるご質問

Q. 　予約は必要ですか？

 A.　当施設は完全予約制です。

営業時間：月～土　9時～21時

定休日　：日曜日（祝日は営業しております）

曜日によっては夜の時間帯は、混みあっている状況です。

ご希望の時間に添えない場合がございますので、1週間前にはご予約をお取り下さい。

Q. 　2人同時にストレッチできますか？

 A.　ストレッチはマンツーマンのパーソナルコースのみとなります。

2人のトレーナーがおりますが、ご予約が大変込み合っているため、同時刻での予約は取りづらい状況です。

ストレッチご希望の場合は、お一人様ずつご予約をお取り下さいますようお願いいたします。

Q. 　キャンセル料はかかりますか？

 A.　無断キャンセルの場合は、１回分の料金をいただきます。

　当日でもご連絡さえいただければ、キャンセル料はいただきません。

Q. 　駐車場はありますか？

 A.　お客様専用の駐車場を3台ご用意しております。

詳しくはアクセスでご確認下さい。

Q. 　新型コロナウィルス感染症対策としてどのような対策をしていますか？

 A.　・完全予約制による密集の回避

　　・スタッフのマスクの着用、こまめな手指消毒、体調管理を徹底

　　・ご使用毎のベットや器具の消毒の徹底

　　・定期的な換気の徹底　

　　・お客様へ

　　　マスクの着用、ご来店時の手洗い、手指消毒をお願いしております。　

　　　（当日でも体調不良の場合は、ご連絡の上ご利用はお控え下さい）

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